2025-12-14 16:06:23 女排世界杯美国
莲雾的功效与作用、禁忌和食用方法
孕妇可适量食用。
莲雾清甜多汁,有清凉消暑的作用,孕期适量食用还能开胃、安神、利尿、止咳。另外莲雾富含维生素C,适量补充可以保持肌肤水润的作用。莲雾属于碱性水果,含有丰富的维生素和矿物质,适合孕妇食用,有助于平衡体内的酸碱值,对宝宝的生长有利。
婴幼儿应谨慎食用。
莲雾有利尿的功效,婴幼儿食用会导致小儿遗尿。但是当婴幼儿消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有助消化。
孕妇可适量食用。
莲雾清甜多汁,有清凉消暑的作用,孕期适量食用还能开胃、安神、利尿、止咳。另外莲雾富含维生素C,适量补充可以保持肌肤水润的作用。莲雾属于碱性水果,含有丰富的维生素和矿物质,适合孕妇食用,有助于平衡体内的酸碱值,对宝宝的生长有利。
婴幼儿应谨慎食用。
莲雾有利尿的功效,婴幼儿食用会导致小儿遗尿。但是当婴幼儿消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有助消化。