原创 奕斐 奕斐有话说

大家好，我是沈奕斐。

在2021年年初的时候，我做了一期视频叫《为什么脱单这么难》。

当时讲了很多人谈恋爱的时候都有一个爱情模式，要找一个符合自己爱情模式的人，如果不符合就会很失望。

实际上这是背离了爱情本来的样子，所以我鼓励大家要勇敢点，跳出自己的爱情模式。

我们对一个人爱的开始其实是好奇心，我不知道你是什么样的，我想靠近你，这才是爱情的开始。

在这条视频下，我也看到了很多很有意思的评论。

“我母单的原因好像是现实中没有男生喜欢我、向我主动告白，我越来越自卑，越来越不敢主动找男生说话。”

“我就不好意思去跟别人交流，主动一点就会显得好像我有目的地去跟别人交流。”

“我的逻辑是不够优秀，别人看不到我，也没资格去做择偶，所以不配拥有爱情。”

所以，今天我想围绕一个话题：

我们如何去确定自己喜欢对方，以及如何确定对方是喜欢我的。

这是我们可能脱单的第一步。

在爱情的开始，其实你需要有两个能力。

第一个是能感受到自己对他人的感觉，对TA心动了、有好感了、有好奇心了。

第二个就是，我能不能感受到对方对我的喜欢，对方其实是对我心动的。

我觉得上面的评论可能都在这方面存在一些困惑。

不管是在复旦上课也好，还是在复旦外面的做各种对于年轻人的恋爱讲座的时候，我经常会提前让大家做一个小小的选修功课，回答两个问题。

你喜欢上别人会是什么样的表现？

你觉得别人喜欢上你，会是什么表现？

比如说如果你是女生，你喜欢上一个男生，你会有什么表现？你觉得男生喜欢上你会是什么表现？

我收到了很多的有意思的答案，就把里面一些有代表性的答案做了一些整理，结果发现特别有意思。

比如说，当男生爱上一个女生的时候，他会有什么表现，男生的普遍回答是这样的。

所以有的女孩子会说：好像从来没有人喜欢过我、主动向我表白。

其实不一定是没有人喜欢你，而是有些男性喜欢一个人的时候，他就是会默默地关注而不采取任何形式的行动，他不是不喜欢，只是还没有勇敢到跨出那一步。

而女生爱上一个男生会怎么表现呢，其实挺相似的。

如果你把这两份东西放在一起看，你会发现无论是男性还是女性，他们在对他人心动的时候，都不是直接去表白的。

很多人都会采取关注，甚至会有一个本能的退缩，这不是爱得不够，这在爱早期非常正常。

所以，对很多的年轻人来讲，如何散发对他人的好意是很难的。

而这种默默的关注会让对方接收不到你对他的好感，很可能就因此形成了一个错失。

为什么说这么容易形成错失，大家都不能够更好地一朋友的方式交往吗？

你会发现，当我们去想象对方爱上我会怎么样的时候就很不一样。

男生以为的女生爱上男生的表现是这样的：

你有没有发现，这些表现在女性的自述里面一个都没有出现。

所以男生们，你们都想多了，女生在刚刚喜欢你们的时候没有那样的表现，约会痴迷于你，这个太难了。

所以你是有多么的自信，才会觉得她一定是这样子的？

当我们在批评男生的同时，也来看看看女生以为的男生爱上女生的表现：

女生们，你们也想的太多了，在男生的自述里，这些也没有发生，可是在我们的想象里就都有了。

在今天这个时代，我听到好多的年轻朋友跟我说：特别希望有一份确定的爱，对方一定要很明确地告诉我他喜欢我，这种确定性让我觉得他真的爱我。

可是，因为每一个人都是一样的想法，都需要对方来给我明确的表示，在对方没有明确表示之前不会给出回应，最后就形成了一个圈子，大家都不会明确表达。

因为我在明确表达之前，希望他给我一些信息，又觉得他不给我明确的信息，就千万不要主动向他散发好感，到最后谁都不会散发好感。

所以，无论是自己叙述怎么对人表达好感的，还是去想象异性是怎么表达好感的，你会发现男女两性没有差异，甚至性别之间的差异远远小于同性之间的差异。

你看女性之间，有人会主动表白，有人就会躲起来问自己，是不是不够好。

男性之间也是，有的人真的会去主动去告白，而有的男生会觉得把自己的密码改成跟她有关的就可以了。

当我们在爱情模式里面想象，觉得对方如果喜欢我就会有这些表现，而实际上无论男女两性都不会有这些表现的时候，我们就会觉得没有人喜欢我，没有人对我感兴趣。

因为每一个人对别人的喜欢都是非常默默地关注，不采取任何行动，只做一些别人不知道的事，这样的话，爱情的开始就变得很艰难。

而在这背后其实并不存在两性的差异，我们期待于男性更主动的时候，我们可能就会很失望。

我们在过去的时候经常说，男性要主动。我们能理解女性采用默默关注的方式，但我们会希望男性能更主动出击。

但请记得，男性这种主动的气质其实是跟很早以前的狩猎文化有关。

因为狩猎大部分还是男性去参与，男性需要伺机而动，然后主动出击，在当时的两性关系里也的确是男性更为主动，女性是更被动的。

可是你要记得，这是个爱情的旧脚本，我们今天的社会在快速发展，已经不再是狩猎文化了。

你可以看到，男女两性都是会等待一下的，男性不会向我们想象中一样，喜欢上一个人就马上主动出击。

所以在新脚本里男女两性都是平等独立的人，主动与否并不应该受到性别本身的限制。

当然我之前也反复讲过，主动并不意味着喜欢一个人就马上去主动表白，这个是两回事，怎么散发“我其实对你很在意”的信息是很重要的。

可是我们比较里会发现，现在除了少部分的男生会主动交流，嘘寒问暖，少部分的女生会主动创造接近他的机会，分享生活中的事情。

很多的男女的选择都是偷偷的关注，不采取行动，做的很多事情是幻想，质问自己是不是真的爱他，质问自己是不是够好，然后去关注他的朋友圈。这些对方都没有感受到。

可是你看四张ppt，你会发现我们自己爱上别人跟想象别人爱上我爱上我是截然不同的两种想法。

所以，为什么我一直说，爱情的开始是对他人的好奇心。

就是因为很多的行为，你去问问背后的原因，也许你能发现很多意想不到的故事。

我做这些调查的时候，就想起我在《90婚介所》的时候也遇到类似的情况。

有一位女嘉宾进去以后，跟一个男嘉宾聊了十分钟左右就确定是他了，然后她剩下的一个多小时都在跟别人聊，因为她觉得自己已经把信号给男嘉宾了。

结果到最后选的时候，她选了那个男嘉宾，可是那个男嘉宾完全没有选她。

我们就问她：“为什么你后面都不理睬他，你就选他呢？”

她说：“因为我一开始就确定了，我觉得我已经多看他几眼了，他应该知道我喜欢他了。”

这个调查就充分显示了，我们觉得自己这样表达爱了，可是我们在想象别人对我们表达爱的时候其实不是这个逻辑，这就很容易让我们错失爱的时机。

所以，怎么不要错失爱的良机？

如果你对他人心动了，你当然可以默默关注，但是你可以再勇敢地更清晰地表达。

同样，当身边的人没有像你想象中那样表达，你在质疑他是不是喜欢你的时候。

请你也记得回想一下你自己，很可能对方跟你的想法是一样的，他并不会是像偶像剧里那样的去表现。

我经常鼓励我身边的年轻朋友们，无论男女都不要怂，有的时候你要主动出击，不是说你要去主动表白，而是你要创造机会，让对方有跟你在一起的可能性。

我在《社会学的爱情思维课》里非常详细地给了大家讲了第二空间理论、怎么去突破话题等等技巧。

我们在研究里发现，凡是对爱情比较主动的群体，TA找到的对象往往各方面的条件都会比TA更好，而被动的那些人，等待被追求的，常常可能是往下落的。

主动就意味着你把爱情的节奏、爱情的结果都控制在你手上。即使最后是不成功的，但至少这是按照你的理想行进的。

我们永远不主动，等待着别人来告白，也就意味着我们把这样的权利拿出去了，尤其是对于女性。

我在《社会学爱情思维课》里反复讲，社会常常告诉女性，你主动就是负面的、是不矜持的、说明你是价值低的。

这种话语体系是压制了女性的主动的力量来存在的。

我们社会不接受那种特别积极主动的女性，她们特别有力量，挑战了原来的性别之间的权力平等，所以很希望把这样强有力的女性压下去，所以就告诉你主动不好、主动太掉价了。

你一定要有个深刻的反省，今天女性的崛起并不仅仅是我在职业发展上、要有自己的追求，我在爱情上同样可以去选择我想要的。

这个主观能动性非常重要，听上去很学术，但实际上它想告诉你的是，你主动出击的、想要去改变的力量，才是真正改变你生活的核心力量所在。

我自己在研究里也发现，越是自信的男性，越是未来发展的好的男性，越能欣赏主动的、有力量的女性。

如果你很被动、永远是很弱的话，最后一定是找了一个来拯救你的人，或者就是找一个不能欣赏强大的女性的人，最后会使得你们在长期的关系里出现理念上的纷争。

当然我在这里也一定要再强调一下，主动追求跟骚扰是完全两回事，你所有对他人表达好感的界限是别人对这件事情不存在反感。

你不能在没有接到任何的回应就在大庭广众之下表达我很喜欢你，因为你不知道对方会是反应。

所以边界很重要，否则你的主动示好很可能就会变成一种骚扰，这是所有人都不喜欢的。

而我的第二点建议就是，大家不要双标。

如果你希望对方能主动地向你表白，也请记得你也需要主动地表达好感，而不是对方对你表达好感你就不断往后退，这对主动表达好感的人压力很大。

我们总是会陷进这样的一种预设：如果对方喜欢我，TA一定会来主动告诉我。

对方一定会来主动告诉你的前提是，你也向TA散发了相应的一个信号，告诉对方“我不讨厌你，我对你也是有好感的”。

如果你不把信号散发出去，就是被动地等待甚至想要逃避，又希望对方非常主动的表白，这样非常的双标，很容易错失爱的时机。

我在《社会学爱情思维课》里也反复提到，爱情不是零和游戏。你不要把它变成一个竞争机制，觉得对方对我有多主动我才回应相应的。

爱本质上是给予，我对你表达好感、欣赏你、帮你忙本身这件事情已经让我快乐、很愉悦了。

如果这件事情你不想做、觉得很受伤，你就索性不要做。

但这件事情本身对你是有愉悦的，我们能很愉悦地付出、散发好感，即使这个好感最后没有被完全接受，我们只是成为一般的朋友，这也是件美好的事情。

在追求爱情的过程中，我觉得勇敢者就可以去做那些不求回报地主动的事，即使是可能被拒绝了，我也尽力了。

2022年的年初，我再了做一次《脱单为什么这么难》，其实跟2021年年初是一个逻辑：我们在谈爱情的时候一定要打破爱情固有的模式。

我在过去讲了很多存在的模式，今天我也把爱情在暧昧时期、还没开始之前的模式，再给大家详细地展现出来聊一聊。

我非常希望每个个体都能保持对他人的好奇心，然后我们能主动追求我们想要的爱情，这样子我们才能拥有一段好的爱情。

当然在今天的互联网时代，我作为一个相信爱情的另类，我依然需要强调，只有相信美好、相信爱情，才能真正找到爱情，才能真正实现美好的生活。

如果你身边也有为脱单烦恼的朋友，或者你觉得这对你很有启发，非常欢迎你把这篇文章转发给你身边的朋友们。

最后，也提前祝大家新年快乐。